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孕期營養全指南：孕媽咪最愛100道養胎纖瘦素食餐



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商品訊息描述:

根據十月孕期的營養需求，搭配台灣常見的在地蔬果，為孕媽咪量身打造100道美味、零負擔的營養素食餐！大自然給予人們最棒的禮物，便是蔬果的繽紛原色，不同的蔬果顏色代表不同的營養素，如何在孕期過程中均衡而全面的攝取所需營養，蒸的健康鍋介紹卻又不會對母體產生額外的負擔，就成為一件非常重要的事情了，跟著書中內容這樣吃，孕媽咪將發現，享受美味蔬果鮮食又纖瘦再也不是件難事！

同時，收錄懷孕前期、中期以及後期小常識，以及準爸爸必知的孕期貼心全指南，在重要時刻，給予孕媽咪生理及心理上的協助與支持，讓迎接生命成為家庭中最美好的一件事！

本書特色

特色一：15道看完立刻會的QRcode影音教學！就算是廚房新手爸爸，也能為孕媽咪輕鬆料理出美味素食餐。

特色二：清楚好懂的料理步驟圖！跟著書中內容一起做，簡單蔬果也能變成餐桌上的繽紛料理。

特色三：為十月孕期營養所需，量身打造美味素食譜！讓孕媽咪愉快、健康地度過零負擔的每一餐。

特色四：活潑好記的插畫小提醒！在每個重要的環結，夏美美與金鷗爸一家人以飲水機出租可愛形象加深閱讀記憶點，幫助讀者輕鬆記住書中內容。

特色五：完整的十月孕期小常識！從懷孕前期、中期到後期，提供孕媽咪跟準爸爸最詳細的孕期小常識。

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商品訊息簡述:

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  作者： 樂媽咪名廚團隊
  
  新功能介紹
  
  
• 繪者：吳維雲
• 出版社：樂媽咪
  
  新功能介紹蒸鍋市場
  
  
• 出版日期：2016/07/06
• 語言：繁體中文

: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010721220

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